Archivo de la categoría: Ideas y Frases para pensar

Los 5 lamentos más comunes antes de morir

Hace unas semanas Harvard Business Review publicó un artículo relacionado las razones más comunes por las que nos sentimos mal antes morir.

En el artículo se comentaba el estudio que realizó una enfermera que registró por años las disculpas más comunes de los moribundos. Bronnie Ware es una enfermera australiana que pasó varios años trabajando en la unidad de cuidados paliativos, la atención de pacientes en las últimas 12 semanas de sus vidas. Grabó sus epifanías que mueren en un blog llamado La inspiración y Chai.

 

Ware habla de la claridad de la visión espectacular que la gente obtiene al final de sus vidas, y cómo podemos aprender de su sabiduría. Cuando se le preguntó acerca de cualquier lamento que tenían o cualquier cosa que harían de manera diferente”, dice ella, “temas comunes surgieron una y otra vez. No había ninguna mención de más sexo o saltos de bungee.

Aquí están los cinco lamentos que más se dijeron:

1. Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida de acuerdo a mis principios, no a lo que los demás esperaban de mi.

Este era el lamento más común de todos. Cuando las personas se dan cuenta que su vida está a punto de terminar y mirar hacia atrás con claridad en ella, es fácil ver cuántos sueños se han cumplido. La mayoría de la gente no había cumplido aún la mitad de sus sueños y tenía que morir sabiendo que era debido a las opciones que habían hecho, o que no hicieron.

2. Ojalá no hubiese trabajado tan duro.

Esto vino principalmente de lo shombres. Echaban de menos la juventud de sus hijos y la compañía de su pareja. Las mujeres también hablaron de este lamento, pero la mayoría eran de una generación anterior, muchos de los pacientes de sexo femenino no habían sido sostén de la familia.

3. Ojalá hubiera tenido el coraje de expresar mis sentimientos.

Mucha gente suprimió sus sentimientos con el fin de mantener la paz con los demás. Como resultado, se conformaron con una existencia mediocre y nunca llegaron a ser lo que eran realmente capaces de llegar a ser.

4. Me gustaría haber estado en contacto con mis amigos.

A menudo no se dan cuenta verdaderamente de todos los beneficios de sus viejos amigos hasta que mueren y no siempre fue posible localizarlos. Muchos de ellos habían llegado a estar  tan atrapados en sus propias vidas que se habían dejado caer por la única amistad del dinero en los últimos años. Hubo muchos lamentos profundos acerca de no dar la amistad el tiempo y esfuerzo que merecían. Todo el mundo echa de menos a sus amigos cuando se está muriendo.

5. Me gustaría haber sido más feliz.

Muchos no se dan cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección. Pasaron más tiempo en hacer creer a los demás que son felices que en tratar de serlo.

 Has pensado ¿De que te lamentarías si mañana fueses a morir? Piensas hacer algo para cambiarlo? La vida se pasa en un instante, cambia ahora!

Frases para pensar!

  1. “Los buenos jugadores de futbol no van donde está la pelota, ahi van todos, van a donde la pelota va a ir” Messi.
  2. Tres ingredientes para generar pasión en el trabajo:

Crezco con lo que hago

Hago crecer a los demás

Tener la convicción de que estoy cambiando al mundo

  1. Es muy afortunado quien se ha casado con la mujer a quien amaba pero lo es más quien ama a la mujer con que está casado.
  2. «Podemos tratar de limitar el sufrimiento, luchar contra él, pero no podemos suprimirlo.  Lo que cura al hombre no es huir del dolor, sino la capacidad de aceptar la tribulación, madurar en ella y encontrar en ella un sentido mediante la unión con Cristo que ha sufrido con amor infinito»,  Benedicto XVI.
  3. He aprendido a buscar mi felicidad limitando mis deseos en vez de satisfacerlos. John Stuart Mill
  4. El mejor truco que el diablo inventó fue convencer al mundo de que no existe…[Sospechosos Comunes]
  5. “No se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos.” Decía el zorro al Principito de Antoine de Saint Exupéry.
  6. Hay dos tipos de personas, las que dan gasolina y las que quitan, cual quieres ser?
  7. Qué cosa más grande q tener a alguien con quien te atrevas a hablar como contigo mismo, Cicerón
  8. Hay una forma perfecta para ser un padre perfecto. Aspirar a ser un padre perfecto
  9. «Los muros existen para darnos la oportunidad de demostrar hasta qué punto deseamos algo.  Los muros están para frenar a la gente que no desea suficientemente algo.  Están para frenar a los demás».
  10. La alegría está en la lucha, en el esfuerzo, en el sufrimiento que supone la lucha y no en la victoria. Mahatma Gandhi.
  11. Tener hijos no lo convierten a uno en padre al igual que tener un piano no lo convierten a uno en pianista
  12. Mañana cuando llegue a casa, ¿por qué no redescubro a mi mujer? Es distinta a la persona que me despidió ayer. Ese es el mejor antivirus para el sopor familiar, morir cada noche…para nacer cada mañana
  13. Para gerenciar personas debemos ver el lado positivo de la gente. “ A mis amigos tuertos los miro de perfil”.
  14. A pocos se les ocurriría afirmar: “Te amo y te seré fiel….con la condición de que no tengas defectos” No estaríamos ante una declaración de amor, porque equivaldría a decir “ Te quiero, siempre y cuando no seas una persona real (sino ideal, utópica) Tomás Melendo.
  15. Toda persona viene al mundo con una serie de talentos y habilidades naturales. Vivir tiene mucho que ver con descubrirlos, disfrutarlos y ponerlos al servicio de una causa mayor que uno mismo.
  16. Cada vez estoy más persuadido: la felicidad del Cielo es para los que saben ser felices en la tierra.
  17. No se sale adelante celebrando éxitos… sino superando fracasos…
  18. “…el hombre que huye de lo que teme acaba comprobando que sólo ha tomado un atajo para encontrarse con ello.
  19. ¿No es verdad que en cuanto dejas de tener miedo a la Cruz, a eso que la gente llama cruz, cuando pones tu voluntad en aceptar la Voluntad divina, eres feliz, y se pasan todas las preocupaciones, los sufrimientos físicos o morales? Hay en el ambiente una especie de miedo a la Cruz, a la Cruz de Jesús. Y es que han empezado a llamar cruces a todas las cosas desagradables que suceden en la vida, y no saben llevarlas con sentido de hijos de Dios, con visión sobrenatural.” San Josemaría.
  20. Sólo perdemos cuando no damos todo lo que llevamos dentro.
  21. El mejor regalo que le pueden hacer los padres a sus hijos es una educación que ame los retos, que se deje intrigar por los errores, que disfrute el esfuerzo, que persevere en el aprendizaje, y que no les haga esclavos del reconocimiento».
  22. “¿Quieres ser feliz por un instante? ¡Véngate! ¿Quieres ser feliz para siempre? ¡PERDONA!”  Tertuliano

 

 

Frases para pensar 9

  • Felicidad: Si la buscamos en el sitio equivocado, estaremos convencidos de que no existe cuando no la encontremos allí.
  • “Sólo puede ser feliz siempre el que sepa ser feliz con todo.“ Confucio
  • “Yo quisiera tener bastante dinero para vivir tranquilo como los pobres.”           Pablo Picasso
  • “Existen seres felices e infelices en todas las condiciones. Cuando el individuo decide aceptar su condición y su pasado, y asumir la vida tal como es en ese momento, es realmente feliz.” Gottfried von Leibniz 1647
  • Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul Sartre
  • Yo soy el dueño de mi destino, soy el capitán de mi alma” Nelson Mandela
  • “El secreto del éxito en esta vida, consiste en aprender a usar el sufrimiento y el placer, en lugar que permitir que éstos, le utilicen a uno. Si se hace así, ejercerá el control sobre su propia vida. Si no, la vida le controlará a uno.”      Tony Robbins
  • ”Curiosamente la naturaleza, mientras me quitaba algo valiosísimo, la vista, me daba otro regalo, la música. Con una mano soltaba algo tan querido como la visión, pero con otra agarraba fuerte una muleta y una compañera inestimable, la música, otra forma de “ver”. “The music of silence.” Andrea Bocelli
  • “El mejor líder es el que apenas se hace notar, no aquel al que la gente obedece y aclama, ni al que todos desprecian. El buen líder habla poco, y cuando ha concluido su trabajo y alcanzado su propósito la gente dirá: “lo hicimos nosotros” Lao Tsé
  • “La adversidad nos desafía, o  saca lo mejor  de nosotros o nos quiebra. Cuando en la vida se presenta la adversidad es cuando cosechas lo que has invertido antes: humildad, disciplina, esfuerzo.” Santiago Álvarez de Mon
  • “La vida la tienes resuelta con 3 cosas: Con algo que hacer, Con algo que esperar  y Con alguien a quien amar.” Confucio
  • La iglesia es muy controlista en temas de natalidad porque solo quiere que los hijos nazcan dentro de la familia
  • La perseverancia no consiste en no caer sino en levantarse siempre.
  • La mortificación es Saber dominar un instinto con la finalidad de saber dominar el cuerpo.
  • “La felicidad no es una meta que se alcanza cuando se solucionan todos los problemas, sino el modo en el que caminamos en  medio de las dificultades”
  • El que hace el servicio es el que sale beneficiado, porque engrandece a la persona que lo realiza.
  • Pobreza no es carencia, es no estar apegado a las cosas materiales.
  • La tristeza es la única emoción que te muestra lo que realmente te importa …
  • La vida tiene muchas contradicciones, hay que morir para vivir, sufrir para gozar, hay tantas veces que sale vencido el “vencedor”.
  • Hay que ser coherente con nuestras creencias
  • La santidad, muchos piensan que no es para ellos, porque hay diferencias enormes. Sin embargo, Dios quiere que todos seamos santos y que seamos felices en la tierra y después gozar de Dios en el cielo.

Frases para pensar 8

Como ustedes saben, una de las secciones más antiguas de este blog, es la de las frases, y a pesar de que cada semana coloco una nueva, hace ya tiempo que no hacía una recopilación de las mejores que he escuchado en el último año, así que ahí van, vale la pena detenerse por un minuto luego de leer cada una para saber como aplicarla a nuestra vida:

  1. “Cada vez estoy más persuadido: la felicidad del Cielo es para los que saben ser felices en la tierra.”
  2. “No se sale adelante celebrando éxitos sino superando fracasos”
  3. “No te lamentes porque las rosas tienen espinas. ¡¡festeja que las espinas tienen rosas!”
  4. “Las alegrías ayudan a vivir.. las tristezas a crecer.”
  5. “Cada decisión primero hay que pensarla con la inteligencia, sentirla con el corazón y mantenerla con la voluntad, hasta el fin!!”
  6. “El dolor entra en los planes de Dios. Es la realidad, aunque nos cueste entenderla. Nadie es feliz, en la tierra, hasta que se decide a no serlo. Así discurre el camino: dolor, ¡en cristiano!, Cruz; Voluntad de Dios, Amor; felicidad aquí y, después, eternamente.”
  7. “…el hombre que huye de lo que teme acaba comprobando que sólo ha tomado un atajo para encontrarse con ello.”
  8. El primer deber de la caridad consiste en incorporar a ti mismo el modo de pensar y de sentir de los demás.   
  9. “El mejor líder es el que apenas se hace notar, no aquel al que la gente obedece y aclama, ni al que todos desprecian. El buen líder habla poco, y cuando ha concluido su trabajo y alcanzado su propósito la gente dirá: “lo hicimos nosotros” Lao Tse
  10. Una de las cosas más lindas de la vida es que nunca podemos ayudar a los demás sin ayudarnos a nosotros mismos.
  11. Tu trabajo no se encargará de ti cuando te enfermes, tus amigos y padres lo harán. Mantente en contacto con ellos.
  12. No te compares con otros. No tienes idea del viaje que ellos llevan.
  13. Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar. Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. Mario Benedetti
  14. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.  No olvides que la causa de Tu presente es Tu pasado así como la causa de Tu futuro será Tu presente. Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien no acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus problemas y más en Tu trabajo y tus problemas sin alimentarlos morirán. Aprende a nacer desde el dolor  y a ser más grande que el más grande de los obstáculos. Pablo Neruda
  15. “Quien conoce a los hombres es inteligente. Quien se conoce a sí mismo es iluminado. Quien vence a los otros posee fuerza. Quien se vence a sí mismo es aún mas fuerte. Quien se conforma con lo que tiene es rico. Quien obra con vigor posee voluntad. Quien se mantiene donde encontró su hogar, perdura largamente. Morir y no perecer, es la verdadera  longevidad. Lao Tse
  16. Dios no manda cosas imposibles, sino que, al mandar lo que manda, te invita a hacer lo que puedas y pedir lo que no puedas y te ayuda para que puedas. San Agustín
  17. “Lo importante no es escuchar lo que se dice sino averiguar lo que se piensa” Juan Donoso.
  18. “¿Quieres ser feliz por un instante? ¡Véngate! ¿Quieres ser feliz para siempre? ¡PERDONA!”  Tertuliano
  19. Nunca es tarde para tener una infancia feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
  20. Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú.
  21. no importan las condiciones, no importa el rival, no sirven las quejas. El esfuerzo lo puede todo y las dificultades están ahí para superarlas: las vences o te vencen.
  22. Combatirse a si mismo es la guerra más difícil, vencerse a si mismo es la victoria más bella.   Friederich Von Logau

Frases para pensar VI

untitledMe han pedido que resuma las últimas frases de la semana en un solo post, así que les presento a las mejores frases que he colocado últimamente en el blog. Vale la pena leer cada una con detenimiento y reflexionarla. Disfrútenlas: 

  • Uno no es feliz de la noche a la mañana, sino que trabaja en ello un día tras otro. La felicidad se construye, y eso exige esfuerzo y tiempo. Para ser felices, tenemos que aprender a cambiar nuestras propias vidas, decían Luigi Luca y Francesco Cavalli-Sforza.
  •  Curiosamente, la puerta de la felicidad no se abre hacia dentro, quien se empeña en empujar en ese sentido sólo consigue cerrarla con más fuerza. Se abre hacia fuera, hacia los otros. Jan Kierkegaard
  • No busquemos la alegría en grandes profundidades. Desde luego, como recuerda Martí, lo primero es la paz interior, con ella, la alegría está asegurada pase lo que pase.
  • A pocos se les ocurriría afirmar: “Te amo y te seré fiel….con la condición de que no tengas defectos” No estaríamos ante una declaración de amor, porque equivaldría a decir “ Te quiero, siempre y cuando no seas una persona real (sino ideal, utópica). Tomás Melendo.
  • Procura adquirir las virtudes que crees que le faltan a los demás y no verás sus defectos, porque no los tendrán ustedes. San Agustín
  • El éxito de la vida no consiste en recibir una buena mano, sino en jugar bien una mala Warner G. Lester.
  • Solo una vida vivida por lo demás merece ser vivida. Albert Einstein
  • Quien quiere quedarse su vida para sí, vivir sólo para sí mismo, apretarlo todo a sí y disfrutar todas las posibilidades – precisamente este pierde la vida. Ésta se convierte en aburrida y vacía. Papa Benedicto
  • A una vida recta, le pertenece también el sacrificio, la renuncia. Quien promete una vida sin este siempre nuevo don de sí, engaña a la gente. No existe una vida lograda sin sacrificio.
  • Si uno avanza con confianza en la dirección de sus sueños, y se esfuerza por vivir la vida que se ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado. Thoureau
  • Toda persona viene al mundo con una serie de talentos y habilidades naturales. Vivir tiene mucho que ver con descubrirlos, disfrutarlos y ponerlos al servicio de una causa mayor que uno mismo.
  • Mañana cuando llegue a casa, ¿por qué no redescubro a mi mujer? Es distinta a la persona que me despidió ayer. Ese es el mejor antivirus para el sopor familiar, morir cada noche…para nacer cada mañana

Frases para pensar IV (segunda parte)

phrasesLa semana pasada incluí algunas de las mejores frases que he leido últimamente, cada una de ellas es como para pensarla un par de minutos y como puede aplicarse a mi vida personal. Les recomiendo esta segunda y última parte de las frases:

 

  • “No es breve la vida, largo es en el hombre el descuido del tiempo. Así es,  no recibimos una vida breve, sino que la hacemos breve, y no estamos faltos de ella, antes, somos sus despilfarradores…Mínimo es la parte de la vida que vivimos” Séneca, Invitación a la tranquilidad
  • No es licito desear lo que no es lícito tener
  • Que mal camino es hacer todo lo que al cuerpo le gusta, darle todo lo que pide, se acostumbra y eso hace que con el tiempo ya no tengamos fuerza para decir que no, cuando son cosas deshonestas.
  • No dejar para mañana los propósitos. Hoy, ahora, el después y el mañana es para los perdedores.
  • Si el tiempo fuese solamente oro podrías perderlo quizá, pero el tiempo es vida y tu no sabes cuanto te queda. Por tanto, que hueca vanidad centrar la existencia en esta vida. Mira como padecen tantas y tantos. A unos porque se les acaba, les duele dejarla, a otros porque dura, le aburre. Hay que salirse de esa lógica y anclarse en la otra, la eterna. Todo se arregla menos la muerte y la muerte lo arregla todo.
  •  ¡No tengáis miedo de decir que “sí” a Jesús, de hallar vuestra alegría en hacer su voluntad, donándoos completamente para llegar a la santidad y usando vuestros talentos al servicio de los demás!”. Papa Benedicto en Sydney
  •  “Los bienes materiales, de por sí, son buenos. No sobreviviríamos sin dinero, ropa y casas. Pero si nos negamos a compartir lo que tenemos con los hambrientos y los pobres, transformamos esos bienes en una falsa deidad. ¡Cuántas voces en nuestra sociedad materialista nos dicen que la felicidad consiste en acaparar el mayor número posible de bienes y objetos de lujo! Pero así los bienes se transforman en deidades falsas. En vez de dar la vida, son portadores de muerte”. Benedicto en Sydney
  • Nos contentamos con la vida que tenemos en nosotros mismos y en nuestro propio ser, queremos vivir en la mente de los demás con una vida imaginaria y por eso nos esforzamos en aparentar. Nos ocupamos intensamente en embellecer y conservar nuestro ser imaginario y nos desentendemos del verdadero. Pascal.
  • La prosperidad muestra los dichosos, la adversidad revela los grandes.
  • Los sueños solo desaparecen cuando las personas los abandonan.
  • “Mucho consiguió el que no dejó nada para mañana. El prudente hace a tiempo lo que el necio a destiempo. Los dos hacen lo mismo” Gracián B. El arte de la Prudencia.
  • El tiempo es muy lento para los que esperan, muy rápido para los que tienen miedo, muy largo para los que se lamentan, muy corto para los que festejan, pero para los que aman el tiempo es eternidad. William Shakeaspeare.
  • El contrincante que habita en la cabeza del propio jugador es mas formidable que el que está al otro lado de la net.
  • La perfección del perdón es el olvido
  • Mi vida es toda de amor / y, si en amor estoy ducho, / es por fuerza del dolor, / que no hay amante mejor / que aquel que ha sufrido mucho.

Frases para pensar IV

frasesComo saben, cada semana busco una frase distinta para ponerla como “La frase de la semana. Pues bien, son tan buenas que he decidido recopilarlas en este y en el siguiente post para que podamos leerlas. Vale la pena parar unos segundos en cada una, reflexionar, y seguir con la siguiente.

 

Son las siguientes:

  • “Sólo perdemos cuando no damos todo lo que llevamos dentro. “ Valero Rivera
  • “La locura es seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes” Albert Einstein
  •  “El éxito es territorio conquistado por aquellas personas que aprenden a perder. Sólo gana el que acepta la derrota, sólo cae el que camina, sólo se equivoca el que decide. Curiosamente, obtiene resultados espectaculares el que pasa de ellos, su mirada se dirige a la sustancia de su oficio.“ Santiago Alvarez de Mon
  • Es muy afortunado quien se ha casado con la mujer a quien amaba pero lo es más quien ama a la mujer con que está casado.
  •  “Ante Dios, y es lo que en definitiva cuenta, consigue la victoria el que lucha por portarse como cristiano auténtico: no cabe una solución intermedia. Por eso conocéis a tantos que, juzgando a lo humano su situación, deberían sentirse muy felices y, sin embargo, arrastran una existencia inquieta, agria; parece que venden alegría a granel, pero arañas un poco en sus almas y queda al descubierto un sabor acerbo, más amargo que la hiel. No nos sucederá a ninguno de nosotros, si de veras tratamos de cumplir constantemente la Voluntad de Dios, darle gloria, alabarle y extender su reinado a todas las criaturas.” San Josemaría Escrivá
  • Toda crisis, “constituye el paso a una nueva fase de la vida”, una “esperanza más grande que la desesperación”.
  • “No hallar fuera del bien, centro y reposo Mostrarse alegre, triste, humilde, altivo, Enojado, valiente fugitivo, Satisfecho, ofendido, receloso, Beber veneno por licor suave Olvidar el provecho, amar el daño Creer que un cielo en un infierno cabe, Dar la vida y el alma a un desengaño: Esto es amor. Quien lo probó lo sabe” Lope de Vega
  • Lo que necesito es estar cerca de la gente que necesita de mi
  • “Corazón que no quiera Sufrir dolores Pase la vida libre De amores Quien no sabe de penas No sabe de cosas buenas Ni ha gustado de amores Pues penas es el traje De amadores…” San Juan de la Cruz
  • La felicidad no se consigue empeñándose en ser feliz, sino procurando que lo sean los demás.
  • “Para quien no sabe a donde va, no hay buen viento ni mal viento.” Séneca
  •  “Si aprecias a alguien trátalo como lo que es, si lo aprecias más, exígele como lo que quieres que sea”.
  • Para gerenciar personas debemos ver el lado positivo de la gente. “ A mis amigos tuertos los miro de perfil”.
  • «Podemos tratar de limitar el sufrimiento, luchar contra él, pero no podemos suprimirlo.  Lo que cura al hombre no es huir del dolor, sino la capacidad de aceptar la tribulación, madurar en ella y encontrar en ella un sentido mediante la unión con Cristo que ha sufrido con amor infinito»,  Benedicto XVI.
  •  “El interés principal del hombre no es encontrar el placer o evitar el dolor, sino encontrarle un sentido a la vida” Viktor Frankl.
  • Nunca andes por el camino trazado, pues él te conduce a donde otros ya fueron.
  • Un lugar primero y esencial de aprendizaje de la esperanza es la oración. Cuando ya nadie me escucha, Dios todavía me escucha. Cuando ya no puedo hablar con ninguno ni invocar a nadie, siempre puedo hablar con Dios. Papa Benedicto.
  •  “Si quieres persuadirme, debes pensar mis pensamientos, sentir mis sentimientos y hablar con mis palabras” Cicerón
  •  La fachada es de energía y reciedumbre. –Pero ¡cuánta flojera y falta de voluntad por dentro! –Fomenta la decisión de que tus virtudes no se transformen en disfraz, sino en hábitos que definan tu carácter.