Reflexiones que invitan a pensar…
y también a actuar.

Este es mi blog, un espacio para profundizar. Cuenta con más de 400 artículos que he escrito en más de 20 años. Aquí encontrarás artículos que combinan filosofía práctica, neurociencia, productividad consciente y desarrollo humano. Cada texto tiene un objetivo: ayudarte a pensar con más claridad, decidir con más intención y actuar con más coherencia.

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La superación del desencanto de la vida diaria 300 290 Rafael
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La superación del desencanto de la vida diaria

En un reciente artículo publicado en Zenith Madrid  la semana pasada, entrevistaban a José Benigno Freire, autor del reciente libro “La felicidad inadvertida”. A continuación los dejo con un resumen…

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Solo gana el que acepta la derrota… 300 200 Rafael
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Solo gana el que acepta la derrota…

Actualmente uno encuentra fácilmente cursos y diplomados para todo, ventas, contabilidad, marketing, etc. Sin embargo, cuando tiene un gran problema personal, que difícil saber como gestionarlo. Si algo he aprendido…

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Conversando sobre el dolor 150 150 Rafael
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Conversando sobre el dolor

Hoy en la mañana estuve con un gran amigo, que lamentablemente está pasando por una, no se si considerarla ligera o mediana, depresión. Me comentaba que tiene problemas serios en…

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¿Querer es poder? 201 299 Rafael
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¿Querer es poder?

Es común escuchar esta frase para automotivarse. “Nada es imposible para el que quiere”. Sin embargo, si uno la analiza mejor, es bastante más complicado de lo que parece. Cuantas…

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¿Qué nos hace estar felices? 300 225 Rafael
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¿Qué nos hace estar felices?

La pregunta de las preguntas es “Qué nos hace ser felices” y en varios artículos he comentado que está muy relacionada con la tranquilidad de conciencia, con saber que estamos…

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Sueño con volver a soñar 300 273 Rafael
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Sueño con volver a soñar

“Parece que no somos felices”, como lo dijo a principios del siglo pasado Enrique Mac Iver. Parece que todo lo que nos vende la vida en verdad no es tan…

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Zapping amoroso 300 225 Rafael
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Zapping amoroso

Esta semana estuve leyendo a Enrique Rojas, psiquiatra humanista reconocido a nivel mundial, que ha investigado y trabajado sobre temas médicos (ansiedad, depresión, trastornos conyugales y los caminos que conducen…

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El difícil arte de doblarse sin partirse 294 218 Rafael
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El difícil arte de doblarse sin partirse

¿Cómo gestionar la adversidad? Aprende a ser feliz el que sabe sufrir y en ese aspecto, la resiliencia, concepto que procede de la física y designa la capacidad de algunos materiales…

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No te rindas! 300 189 Rafael
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No te rindas!

Dicen que no es la victoria lo que hace grandes a las personas, sino su capacidad para luchar por dar lo mejor de sí mismos. Hoy me he puesto a…

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El arte de hacer amigos 300 200 Rafael
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El arte de hacer amigos

En un reciente artículo publicado por Wharton, , llamado “Networking en siete pasos sencillos”, Neill Conor comentaba que las relaciones necesitan una atención constante y cuidadosa, durante mucho tiempo. Nos…

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¿Qué se ha descubierto científicamente sobre la felicidad? II Parte 215 300 Rafael
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¿Qué se ha descubierto científicamente sobre la felicidad? II Parte

Esta semana republico la 2da parte de la entrevista que comencé la semana pasada al profesor de psicología de Harvard Daniel Gilbert, autor del libro Tropezar con la felicidad . ¿Qué más…

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¿Qué se ha descubierto científicamente sobre la felicidad? 279 299 Rafael
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¿Qué se ha descubierto científicamente sobre la felicidad?

El profesor de psicología de Harvard Daniel Gilbert es ampliamente conocido por su best-seller 2006, Tropezar con la felicidad . Su trabajo revela, entre otras cosas, los errores sistemáticos que todos hacemos en imaginar lo…

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