Hace unos días escuché en Cade la conferencia de un “futurólogo” que decía que iban a “matar” a la muerte en el 2045. A lo mejor se encuentra con ella más rápido de lo que espera… pero bueno, mientras tanto, nosotros seguiremos muriendo. Al respecto, recibí de Luis Huete, un gran amigo, profesor del IESE y Harvard, un video que incluyo al final de este artículo, en el que Ignacio Llorente, directivo español a punto de morir a causa de un tumor cerebral, comparte algunas reflexiones sobre los problemas que de verdad debemos resolver con urgencia e importancia. Decía “Estoy con una alegría y una sensación de plenitud inmensa”. Sabe que la muerte no es el derrumbe final, es solo “una liquidación de existencias por cambio de domicilio.”

Muchas veces, los peores momentos de nuestra vida nos hacen ser quienes somos. Algunas personas son como el limón, cuando la vida las exprime su respuesta es ácida, en cambio otras, como Ignacio, son como el durazno que cuando hay presión el resultado es aun más dulce.

Luego de ver el video, me pregunto ¿Por qué muchas veces necesitamos alguna desgracia, enfermedad grave, divorcio o crisis económica, para mejorar la relación con nuestros seres queridos, para cuidarnos más o para plantearnos cambios serios en nuestra vida.? Este fin de año podría es un buen momento para pensar en nuestra transformación personal.

Se que estamos en Navidad, tiempo de paz, de felicidad, de descanso, pero para muchos fuente de tristeza y melancolía. Y hoy escribo para ellos.

Lo que me ha llevado a salir de varios túneles profundos en mi vida, ha sido justamente la razón de ser de estas fiestas, el acercarme más a Jesús, ha sido mi poción para todas las aflicciones. Entendí que si me manda la carga, también me manda la fuerza para sobrellevarla y que cambiar el “por qué a mi” por el “para que” me ayudó a seguir pedaleando.

Enrique Rojas, psiquiatra reconocido a nivel mundial en temas de adversidad recomienda:

1. Mirar el lado bueno de las cosas. Cuando cambiamos la forma de ver las cosas, las cosas no cambian, cambiamos nosotros.

2. No ponernos metas sino objetivos. Por ejemplo, meta: salvaré mi matrimonio. Objetivo: hoy no discutiré, hoy no le traeré la lista de pleitos del pasado, pediré perdón.

3. Gestionar el fracaso. El único tiempo que tiene el poder de no quebrarnos es el presente. Si vivimos en la nostalgia, en un pasado que fue, nos amargamos la vida. Si instalamos la mente en el futuro, viviremos con ansiedad.

Y es que hay pocos monstruos que justifiquen el miedo que les tenemos. ¿Qué % de todo lo que te preocupa nunca sucede? Más del 80% de las personas encuestadas por Martin Seligman, dijo que no pasó lo que le preocupaba. La vida no es lo que nos pasa sino lo que hacemos con ella. Ya lo decía Pablo Neruda: Si podría volver a vivir, me gustaría tener más problemas reales y menos inventados.

Los dejo finalmente con el video al que hago referencia https://www.youtube.com/watch?v=6jr5bAxMyzQ&feature=youtu.be

Quizá el remedio a la crisis política que vive el país es el que Ignacio practica a diario: principios sólidos, optimismo, confianza, sacrificio, no rendirse, trabajar bien e impactar vidas. Justo lo contrario de lo que venimos haciendo. Y así nos va. En cualquier caso, gracias Ignacio.

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“Si tuviese una hora para solucionar un problema, y mi vida dependiese de ello, pasaría 55 minutos determinando la pregunta correcta.” Albert Einstein

Vamos por el viaje de la vida persiguiendo respuestas y ésta nos responde con preguntas. Lo peligroso es plantearse  la pregunta equivocada porque solucionaré el problema equivocado. Ya lo decía Henry Ford: “Si le hubiese preguntado a la gente que quería, me hubiesen dicho que un caballo más rápido”.

Después de analizar cientos de preguntas de referentes mundiales, acá van las top  5.

1. ¿PARA QUÉ…?

…hago lo que hago?

… trabajo?

… vivo?

La pregunta más importante de la vida. Para mi tercer libro le pregunté a más de 200 personas para qué vivían y la respuesta del 99% fue “Para ser feliz”. Vivimos para eso, pero no somos conscientes de cómo encontrar la felicidad porque confundimos ser con estar, que persiguen objetivos distintos:

¿Ser feliz? = vivir con la conciencia tranquila.

¿Ingrediente? = hacer felices a otros.

¿Estar feliz? = perseguir placeres y evitar sufrimientos a cualquier costo.

¿Ingrediente? = Hacer lo que me da la gana en el momento, tomando en cuenta únicamente lo que me provoca.

Le pregunté recientemente a Vijay Govindarajan, Profesor de Harvard y referente mundial en Innovación, “Cuál es la pregunta más importante que puedes hacerte para transformar tu vida? Y me dijo: “¿Cuál es mi propósito en la vida? Yo no soy profesor, estoy en el negocio de impactar vidas. Nuestra vida no se mide en años, sino en las vidas de aquellos que impactamos.”

1. ¿QUIÉN SOY?

El autoconocimiento, el más difícil de los conocimientos. Me lleva al corazón de la vida. El principal deber de cualquier profesional, es entender su realidad, la cual solo gestiona si conoce buen sus puntos fuertes y limitaciones, y lucha por mejorarlas.

Dicen que eres lo que comes…eres lo que posteas …y pueden haber mil definiciones más, me quedo con la de Pablo Ferreiro: “Eres lo que eres delante de Dios.”

1. ESPERA! ¿QUÉ ES LO IMPORTANTE?

Es la raíz de todo entendimiento. Vivimos a mil por hora, no hay tiempo para frenar y pensar. Nos haría bien hacer una pausa, retroceder un paso e identificar que es lo importante en cada situación.

“Es una efectiva forma de cuestionarse para aclarar, y aclarar es el primer paso para entender algo a profundidad.” James Ryan, Decano de Harvard, escribió el libro “Wait, what?”.

Esta pregunta es una guía para las decisiones más grandes de tu vida. Te reta a ir al corazón de las cosas, a repensar tus propias creencias y metas.  Te ayuda a separar lo importante de lo trivial. Es también un freno de mano, que evita llegar rápido a las conclusiones. Cultivar el habito de entender primero y juzgar después nos ayudará a disminuir errores y analizar las decisiones de manera más profunda.

Por ejemplo, muchas veces me preguntan ni bien pierden el trabajo “¿A quién le alcanzo mi currículum?”, sin darse cuenta de que antes hay varios pasos como definir para que soy bueno, donde tengo ventajas diferenciales, que tipo de actividad calza con mi perfil (puede ser un emprendimiento, un trabajo, una consultoría), y luego de varias preguntas más, recién cuestionarse a quién se lo entregas.

1. ¿DÓNDE HAGO MÁS FALTA?

Es una pregunta en la que mostramos al otro que nos preocupamos por él. Nos ayuda a priorizar, porque a lo mejor hacemos falta en varios ambientes y tendremos que decidir en qué momento hacemos lo importante y en cual lo urgente. A lo mejor nos toca amanecernos para terminar un trabajo bien hecho, o un amigo que necesita que lo escuchemos o enfocarnos en ese momento en nuestro hijo que necesita ayuda.

Nos invita a formar el hábito de pensar en los demás. Ser capaces de percibir qué hace falta en un lugar determinado y como podemos ayudar. El mejor tiempo para ayudar es cuando no tenemos tiempo para eso.

1. ¿AL MENOS PODRÍA…?

Es el comienzo de todo proceso. Es la pregunta que nos ayuda a no darnos por vencidos ante las negativas y buscar oportunidades para hacer las cosas de forma distinta.

Nos obliga a buscar soluciones creativas cuando todo parece acabado y descubrir nuevos principios en aparentes finales.

CONCLUSIONES

Si queremos dirigir nuestras vidas, debemos comenzar por definir nuestras preguntas y comenzar cada mañana recordándolas. No es lo que hacemos una vez lo que moldea nuestra vida sino lo que hacemos consistentemente. Nada es más importante.

A lo mejor las respuestas sinceras y pensadas a estas preguntas sí pueden transformar tu vida! ¿Qué vas a hacer hoy para que tu vida valga la pena de ser vivida?

Si piensas que no te da la vida para todo lo que tienes que hacer, este artículo podría ayudarte. El impacto de repensar nuestra relación con el tiempo y gestionarlo mejor es enorme. Por ello, para escribir este artículo me apoyo en algunos referentes a nivel mundial.

Clayton Christensen, Profesor de Harvard y considerado como el segundo pensador más importante del management a nivel mundial (Thinkers 50) nos dice que las personas que quieren destacar poseen una tendencia inconsciente a invertir muy poco en sus familias y demasiado en sus carreras, a pesar de que las relaciones con sus familias son la fuente más poderosa y duradera de felicidad.

Tony Robbins el principal gurú del self management en el mundo, indica en su último libro Unshakeable, que si las acciones que tomas no están alineadas con lo que realmente te importa: tus principios, no importa como uses tu tiempo, no tendrás el mismo sentido de logro y satisfacción que si lo tuvieses si te enfocas en aquello que agrega más valor a tu vida.

Una regla para ello es identificar el 20% de acciones que tienes que hacer en el día que causan el 80% de impacto en tus resultados y enfocarte en terminarlas muy bien.

“Dime cual es tu agenda y te diré quien eres”

Santiago Alvarez de Mon, Conferencista y Profesor del IESE, comenta en su nuevo libro que este mundo sobreestimulado de la era digital en el que el zapping mental es la norma, nuestra agenda sirve como elemento imprescindible para el diagnóstico y la mejora personal. Es curioso que no le dejamos las llaves de nuestro departamento a cualquiera y sin embargo, entregamos nuestro tiempo a jefes, subordinados, clientes, amigos virtuales y hasta familiares– que con toda naturalidad y desparpajo disponen de él.

Otros “ladrones del tiempo” son las reuniones en exceso. Vale la pena recordar cuantas tenemos por semana, si empezaron y terminaron a la hora y sobre todo, si eran realmente necesarias. Como decía Peter Drucker, todo buen directivo, antes de decidir o hacer algo, debería preguntarse si esto debe hacerse, y si debe hacerlo él, y si debe hacerlo ahora.

Aprende a decir que no

Muchas veces tenemos la agenda llena por aceptar todo. Cuando decimos que no a algo, en realidad agregamos valor a lo que hacemos, porque estamos diciendo si a algo que tiene mayor relevancia, que podría ser nuestro trabajo, familia o religión.

Alvarez de Mon decía “Un sí puede ser un atajo fácil para evitar conflictos. Un no oportuno y justo es en ocasiones la forma independiente de sentar las bases de una relación madura. El no, lejos de aislarnos y empobrecernos, completa y complementa los síes de nuestra vida, prestigiando su calidad y valor.”nHaz lo que debes y está en lo que haces

Estamos en tantos lugares a la vez que no estamos en ninguno, así, es muy frecuente gastar el tiempo sin darnos cuenta por distracciones. Gallwey nos dice: “Para mantener la concentración, el mejor truco es ser muy bueno en volver. Si mentalmente te has ido de un informe que estabas haciendo, volviendo pronto reduces los períodos de ausencia y distracción. No es lo mismo pasear por las nubes 30 minutos que perderte cinco minutos, darte cuenta y regresar al momento.”

Una mención especial para el tráfico. Hoy muchos pasamos más de una hora en el carro al día. Ayudaría juntar todas las llamadas del día para esos momentos. Descargar al celular clases de inglés o entrevistas de tus conferencistas preferidos.

Necesitamos convertir lo importante en lo urgente. Por ejemplo si visitar a tus padres es muy importante pero no tienes espacio en tu agenda, como si lo tienes para el Facebook o el Netflix (la droga moderna), a lo mejor no son tan importantes para ti.

¿Cómo saber si estamos trabajando para conseguir que lo más importante rija nuestra vida y nuestra agenda? Implementemos una auditoría de agendas. Hagamos el seguimiento de nuestras actividades por dos semanas, tomando nota de cuales son realmente las que se llevan lo más valioso de nuestro tiempo, y luego de ello podremos enmendar. “Cuida los minutos y las horas se cuidarán de si mismas.” Lord Chesterfield

Conclusión.

Comienza a cambiar hoy, ahora! Mañana es el tiempo de los que no tienen tiempo, y la vida tiene mucho más que ver con el presente. Como dice un santo, “Si el tiempo fuera solamente oro podrías perderlo quizá, pero el tiempo es vida y no sabes cuanto te queda.”

El problema no es el tiempo. Vivir! Ésta es la palabra clave y es cada vez más urgente. Quien no lo haga quedará arrepentido en el ocaso de su vida. Si te lo propones, encontrarás el tiempo. La solución, como dijo Pablo Ferreiro del PAD, es vivir al día. Exprimir el presente, el único tiempo que tenemos. ¿Lo intentamos?

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Hoy, no solo está de moda hablar de valores, por suerte, hay muchos peruanos que los están practicando. Cada vez son más las personas que admiro, aquellas coherentes entre lo que piensan, dicen y hacen, y que se han puesto de pie en este difícil contexto que nos está tocando vivir.

Los valores, nuestro patrimonio moral 

Decía Santiago Alvarez de Mon, profesor del IESE, que son esa brújula interior que nos permite viajar por la vida sin perdernos, esas raíces que necesitamos para navegar por la vida.

“No soy producto de mis circunstancias, sino de mis decisiones”, decía mi gran amigo y mentor, Luis Huete, Profesor de IESE y Harvard, y por ello la importancia enorme de decidir con valores.

¿Cómo aterrizar este concepto tan gaseoso para vivirlo hoy? En una interesante sesión de Luis, nos mostraba el siguiente cuadro que influye enormemente en como tomamos decisiones a diario:

Las decisiones en los cuadrantes I y IV son fáciles de tomar. Nuestra vida la decidimos en el II y III. El dilema de movernos en el II (decido por lo que me gusta sabiendo que no me conviene) es que priorizamos el momento, el éxito fácil. Lo que no percibimos es que muchas veces, esos atajos terminan cosechando futuras frustraciones. En una sociedad amante de lo fácil, inmediato y en cantidad no es difícil decidir en el II cuadrante.

En el III, priorizamos algo que no nos gusta pero nos hace bien, (o hace bien a otros). Y entonces, ¿Cuáles son los valores que más nos podrían ayudar a tomar las decisiones correctas?

Desprendimiento

Despojarnos de lo que realmente nos duele. Lo más fácil es dar una donación, luego nuestro tiempo y lo más difícil es comprometernos con una causa, que ojalá no sea solo de un día, sino de largo aliento. El problema de los que se han quedado es de meses. Y es precisamente, en ese nivel de ayuda, donde radica la felicidad, porque ayudar a otros, a la larga, hace que seamos mejores.

Hoy, la vida nos facilita esa oportunidad. En estos días he visto a cientos de compatriotas ayudando cada uno desde donde puede (el policía, el voluntario, el rescatista, etc.).

Tomaron una de esas decisiones que no nos gustan, pero nos convienen. Hoy, quizá en lugar de soñar con dinero, podríamos soñar con cosas que nos emocionen y desafíen lo que la sociedad entiende por éxito. Soñar con ser felices y hacer felices a miles de damnificados! “Querido dinero, será para la próxima”.

Fortaleza

Hace unos días tuve la suerte de escuchar la conferencia y luego conversar con Carlos Paez, uno de los sobrevivientes del avión que llevaba al equipo de rugby uruguayo que cayó en Los Andes en 1972. Vivieron 70 días hacinados en la cabina del avión soportando hasta 40 bajo cero.

Le pregunté que los hizo resistir, y me dijo que la fe y la fortaleza. “Nunca abandonamos la fe. Elegimos vivir y Dios nos dio las herramientas para ser los rescatistas de nuestro propio destino.”

Muchos de nosotros,  nos creemos fuertes, pero nos quedamos en aprendiz de héroe y nos ahogamos en un jacuzzi cuando tantos compatriotas nadan a puro pulmón en una tempestad y llegan a la orilla. Me decía que son los momentos de sufrimiento y dolor, los más valiosos, de los que más aprende uno en la vida. Nos exigen aprender y adaptarnos a las nuevas circunstancias.

Coraje

Nelson Mandela decía: “Es de los hombres y mujeres que arriesgaron su vida por sus principios de quienes aprendí el significado del coraje, que no es la ausencia del miedo, sino el dominio sobre ese instinto básico.”

Sin coraje toda virtud es frágil porque es el refuerzo de otros valores como la integridad, la compasión y la perseverancia. Necesitamos coraje para decidir, en base a nuestras creencias y principios, y mantener esa decisión , lo cual es difícil en una sociedad tan aborregada, que prioriza el que dirán.

Conclusiones

Los valores pueden y deben ayudarnos a superar adversidades. Estas no se buscan pero tarde o temprano se citan con nuestras vidas. Entonces, la capacidad de respuesta, la actitud con la que afrontamos esos reveses es lo que define si saldremos adelante.

Se nos viene un año complejo y retador. Dicen que no hay año perfecto. Los animo a hacer su propio cuadro y colocar en que cuadrante tomamos nuestras principales decisiones. Si reseteamos nuestro mindset e incorporamos estos 3 valores, podríamos hacer que nuestras decisiones y nuestra vida, sean mucho mejores. Esto que muchos consideran la tormenta perfecta podemos convertirla en vientos favorables para preguntarnos donde hacemos falta y sacar la mejor versión de nosotros mismos, tal como lo están haciendo miles de héroes anónimos que veo en los noticieros.